Start / Nauka tanga / Warsztaty Gyrokinesis

Warsztaty Gyrokinesis

, komentarze : Brak komentarzy

Zapraszamy na warsztat budujący świadomość ciała w tangu, harmonijne poczucie lekkości i pewności w ruchu zarazem. Gyrokinesis® to świetna metoda treningu ciesząca się dziś wielkim uznaniem wśród tancerzy tango na całym świecie. Poprzez ten trening poszerzamy zakresy stąpając jednocześnie mocno po ziemi. Mamy w tańcu dużo więcej do „powiedzenia”, wykształcamy elastyczność w budowaniu relacji z partnerem i z muzyką oraz zmieniamy błędne nawyki ruchowe przy uwolnieniu oddechu.
Aby panować nad wszystkim zaczniemy od anatomii, bo nie w krokach i figurach tkwi sedno tanga. 
Będziemy przygotowywać ciało do samodzielnego wygenerowania jakości przydatnych w tańcu. Skupimy się na posturalnych i autorskich możliwościach w ciele. Nauczymy się prostych sekwencji, łatwych na codzień do powtórzenia w domu, bądz przed milongą.

BĘDZIEMY PRACOWAĆ NAD:
– Poszerzaniem wyobrażenia o własnym ciele.
– Poszerzaniem zasięgów ruchu przy stabilnym centrum, koordynacją.
– Wzmocnieniem głębokich partii mięśniowych zaczynając od tych pomiędzy poszczególnymi kręgami kręgosłupa.
– Wydłużeniem kręgosłupa, ułatwieniem jego skrętów przy wykorzystaniu wszystkich możliwych kierunków wygięcia.
-Spiralnym systemem ruchu przy wykorzystaniu siły odpychania i przyciągania podłogi, nad pivotami, skrętami.
– Płynnością ruchu, dbając o nasze stawy i zachowując nieprzerwanie przepływ energii.
– Mobilnością bioder i ich rolą w tangu.
– Bezpieczeństwem stóp i kolan, w trosce o ścięgna.
– Unikaniem przeciążeń, natomiast poczuciem wolności, przyjemności i elegancji.

Informacje praktyczne:
 Na zajęcia ubierzcie się wygodnie, weźcie ze sobą karimatę, skarpetki, buty do tanga.

Warsztat Gyrokinesis będzie 30 listopada w godz 12.00-15.00

Koszt: 150 zł/3h

Zapisy: [email protected] lub poprzez formularz poniżej:



pozostało 0 znaków


* - pola z gwiazdką są wymagane

……………………………………………………………………………
Prowadząca: Ula Wojtkowiak

Jest certyfikowaną instruktorką tej metody. Pracowała również z tancerzami tanga w Rosario i Buenos Aires. Gyrokinesis® jest nieodłącznym elementem jej rozgrzewki do tanga i nie tylko. Oprócz tego profesjonalnie zajmuje się tańcem i teatrem – pracowała w Operze Narodowej w Rzymie, wcześniej była związana z wieloma formami ruchu jak akrobatyka, kontakt improwizacja, z solidnym treningiem aktorskim (jest absolwentką Akademii Teatru Gardzienice) i muzycznym. Ukończyła Akademie Teatralną w czeskiej Pradze DAMU, jest muzykiem po klasie fortepianu.
Tango doskonali od kilkunastu lat, do mistrzów z którymi pracowała najdłużej i którzy w największej mierze przyczynili się do jej myślenia o tangu należą Eugenia Parilla, Alejandra Mantinian, Pablo Garcia i Santiago Castro, Sebastian Arce y Mariana Montes.
Prowadzi treningi świadomości i muzykalności ciała dla tancerzy i aktorów. Oprócz tego metodę
 Gyrokinesis® dedykuje osobom potrzebującym wzmocnienia kręgosłupa, postawy i ogólnej aktywności ruchowej. Mieszka aktualnie w Warszawie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Jest już dostępny NOWY GRAFIK ZAJĘĆ tanga argentyńskiego